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L'etichetta nutrizionale
E' molto importante sapere cosa stiamo mangiando! Per fortuna ci sono le etichette nutrizionali ad aiutarci: Nutella®, per esempio, non contiene grassi idrogenati ed è invece ricca di valore energetico.
Ecco perchè è l'alimento perfettamente idoneo per la colazione di tutta la famiglia: inizia la giornata con allegria, buonumore ed energia!
| Valori Medi | Per 100gr | Per porzione (15g) | % GDA* |
|---|---|---|---|
| Valore energetico (kj/Kcal) | 2215/530 | 335/80 | 4 |
| Proteine (g) | 6,4 | 1 | 2 |
| Carboidrati (g) | 56,4 | 8,5 | 3 |
| (di cui zuccheri) (g) | 55,2 | 8,3 | 9 |
| Grassi (g) | 31 | 4,7 | 7 |
| (di cui saturi) (g) | 10,3 | 1,5 | 8 |
| Fibre alimentari (g) | 3,5 | 0,5 | 2 |
| Sodio (g) | 0,033 | 0,005 | 0 |
* GDA = la quantità giornaliera raccomandata per un adulto è basata su di una dieta che prevede un apporto medio giornaliero di 2000 kcal.
Il fabbisogno nutrizionale di un individuo può essere maggiore o minore, a seconda del sesso, età, attività fisica ed altri fattori.
Nutella® a colazione
Nutella® 750gr Frutta, latte, pane e Nutella® e la giornata inizia sempre col piede giusto!
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Lo studio, lo sport, il lavoro… quante cose hai da fare e quante energie ti servono! Per affrontare tutto con la grinta giusta la tua colazione deve fornirti il giusto mix di nutrienti e naturalmente deve soddisfare anche il palato. Prova con: 1 fetta di pane e Nutella®, 1 espresso e una mela.
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Le ultime adesioni:
- Alexxandra - Posso godermi la colazione a base di Nutella in santa pace.
- jennygina - c'è nutella!!
- dar - .....inizi la giornata ridendo :)
- spacefiller - ... se posso percepire l'odore del caffè ,che mi aspetta caldo caldo nella tazzina , e gustare sulle fette biscottate tonnellate della nutella! e soprattutto il buongiorno si vede dal mattino se so di avere, o spero di trovare,qualche cosa di bello da fare per poter bruciare tutte queste calorie ingerite ;-)
- selemanu@libero.it - se non è importante guardarsi allo specchio appena svegli per cominciare bene la giornata
Ci sono 12.587 famiglie che tutte le mattine fanno colazione con pane e Nutella (Dati rilevazioni istituto ISTAT aggiornati al 28/09/2009)
